Wenn Sie aufgrund einer Erschöpfungskrise oder Depression in einer Behandlung waren und Achtsamkeit bereits kennengelernt und als hilfreich erfahren haben, dann können Sie an einem begleitenden Angebot in der Gruppe teilnehmen. Übungen der Achtsamkeit und des Mitgefühls werden vertieft, Ihre Übungspraxis gestärkt und der Transfer im Alltag und die auftauchenden Hindernisse und Fragen in der Gruppe vertrauensvoll besprochen.
Wenn Sie unsicher sind, ob das Angebot Ihnen passt, nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf und vereinbaren ein Vorgespräch.