Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt.
Klarheit finden
Einzelcoaching
Meditieren lernen
den Geist beruhigen
Ruhe erfahren
Achtsamkeitstage
Stress entspannter bewältigen
MBSR
Sibille Buschert – Achtsamkeitstraining in Hamburg
Als erfahrende Gruppenleiterin und Therapeutin praktiziere und lehre ich Achtsamkeit in Meditation, Stressbewältigungskursen, Einzeltrainings, Psychotherapie und Körperarbeit. Mich freut die Ruhe, Tiefe und Klarheit, die in dieser zugewandten und akzeptierenden Haltung wächst und ich bin beeindruckt von der Veränderung, die sich durch die Übung von Achtsamkeit bei meinen Teilnehmern und mir selbst entfaltet.
NEUE KURSE :
MBSR 8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn
Kurs Buchen
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Nächster Start
Kurs 3/2021 am 21. Oktober 2021
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Termine
21.10.; 28.10.; 04.11.; 11.11.; 25.11.; 02.12.; 09.12.; 16.12.2021 Achtsamkeitstag am Sonntag, 28.11.21 von 10.00 bis 16.00 Uhr
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Uhrzeiten
jeweils donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr. Zentrum "arts", Heimhuderstrasse 92, HH-Rotherbaum
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390,00 Euro, ermäßigt 320,00 Euro
inclusive aller Übungs-CDs und einem Begleitbuch.
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Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Sollte ein Präsenzkurs nicht möglich sein, biete ich die Gruppenabende online an. An den Präsenzabenden werden alle Schutzmaßnahmen bezüglich Covid19 sorgfältig eingehalten. Im Raum gibt es genügend Platz sowie einen Luftreiniger.
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2 freie Plätze. Wenn Sie Interesse haben, melden Sie sich gern und verabreden Sie ein persönliches Vorgespräch zum Kennenlernen.
MBSR 8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn online
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Nächster Start
Kurs I / 22 im Januar 2022
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Termine
in Kürze
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Uhrzeiten
jeweils donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr
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390,00 Euro ermäßigt 320,00 Euro
inclusive aller Übungs-CDs und einem Begleitbuch.
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Der Kurs findet als Präsenzkurs in kleiner Gruppe oder/und online statt. An den Präsenzabenden werden alle Schutzmaßnahmen bezüglich Covid19 sorgfältig eingehalten. Im Raum gibt es genügend Platz sowie einen Luftreiniger.
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Freie Plätze
Achtsamkeitstage
Der Intensivtag in Stille findet im großen Meditationsraum im Buddhistischen-Stadt-Zentrum in Hamburg- Ottensen statt.
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Datum und Ort
Sonntag, 13. Juni 2021
Sonntag 28. November 2021
Ort: Buddhistisches Stadt-Zentrum "Liebe-Kraft-Weisheit", Bahrenfelderstrasse 201 b, Hamburg-Ottensen
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Uhrzeit
10.00 bis 16.00 Uhr
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55 Euro für Gäste
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen.
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Freie Plätze im November
Jahresgruppen
Sie haben die wunderbare Möglichkeit, in wertschätzender Atmosphäre gemeinsam zu meditieren, die eigene Übungspraxis zu vertiefen und Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen.
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Jahresgruppe 1
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Start
- Halbjahr April bis September 2021
- Halbjahr Oktober 21 bis März 2022
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Termine 1. Halbjahr
22. April; 17. Juni, 22. Juli, 19. August, 30. September 2021 (wenn Präsenz nicht möglich ist, finden die Termine online über Zoom statt ).
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Uhrzeit
Donnerstags 18.30 bis 20.45 Uhr
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195,00 Euro / 5 Termine
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen
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ausgebucht
Jahresgruppe 2
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Start
Beginnt wieder im Oktober 2021
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Termine 1. Halbjahr
werden in Kürze eingestellt
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Uhrzeit
Montags 18.30 bis 20.45 Uhr
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195,00 Euro / 5 Termine
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen.
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Ab Oktober 2021 gibt es 1-2 freie Plätze
