Herzlich Willkommen im Hier und Jetzt.
Klarheit finden
Einzelcoaching
Meditieren lernen
den Geist beruhigen
Ruhe erfahren
Achtsamkeitstage
Stress entspannter bewältigen
MBSR
Sibille Buschert – Achtsamkeitstraining in Hamburg
Als erfahrende Gruppenleiterin und Therapeutin praktiziere und lehre ich Achtsamkeit in Meditation, Stressbewältigungskursen, Einzeltrainings, Psychotherapie und Körperarbeit. Mich freut die Ruhe, Tiefe und Klarheit, die in dieser zugewandten und akzeptierenden Haltung wächst und ich bin beeindruckt von der Veränderung, die sich durch die Übung von Achtsamkeit bei meinen Teilnehmern und mir selbst entfaltet.
NEUE KURSE / AKTUELLES :
MBSR 8-Wochen-Kurs nach Dr. Jon Kabat-Zinn
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Neuer Kurs:
Kurs I/2022 am 22. Januar 2022
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Termine
20.01.; 27.01.; 03.02.; 10.02.; 24.02.; 03.03.; 17.03.; 24.03.2022 Achtsamkeitstag am Sonntag, 27.02.22 von 10.00 bis 16.00 Uhr
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Uhrzeiten
jeweils donnerstags 18.00 bis 20.30 Uhr. Zentrum "arts", Heimhuderstrasse 92, HH-Rotherbaum
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390,00 Euro, ermäßigt 320,00 Euro
inclusive aller Übungs-CDs und einem Begleitbuch.
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Der Kurs ist als Präsenzkurs geplant. Sollte ein Präsenzkurs nicht möglich sein, biete ich die Gruppenabende online an. An den Präsenzabenden werden alle Schutzmaßnahmen bezüglich Covid19 sorgfältig eingehalten. Im Raum gibt es genügend Platz sowie einen Luftreiniger.
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Warteliste
MEDITATIONSGRUPPE ONLINE
Ich wiederhole das Angebot aufgrunde der guten Resonanz im letzten Jahr.
Wir begegenen uns über Zoom, ich gebe eine kurze Einführung zum Thema des Abends und leite eine Meditation an. Zum Abschluß gibt es die Möglichkeit eines gemeinsamen Austauschs über die Erfahrung.
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Neuer Kurs:
Meditationsgruppe online
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Termine
8 Termine:
31.01.; 07.02.; 14.02.; (nicht am 21.02.), 28.02.; 07.03.; 14.03.; 21.03.; 28.03.2022
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Uhrzeiten
jeweils montags 19.15 bis 20.00 Uhr
Kurze Einführung in ein Thema der Achtsamkeit. Geleitete Meditation und Meditation in Stille. Erfahrungsaustausch.
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65,00 Euro
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Die Meditation wird über ZOOM angeboten. Nach Anmedlung erhalten Sie einen link, mit dem Sie sich einwählen können.
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Anmeldung möglich
Achtsamkeitstage
Der Intensivtag in Stille findet im großen Meditationsraum im Buddhistischen-Stadt-Zentrum in Hamburg- Ottensen statt.
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Datum und Ort
Sonntag 27. Februar 2022
Ort: Buddhistisches Stadt-Zentrum "Liebe-Kraft-Weisheit", Bahrenfelderstrasse 201 b, Hamburg-Ottensen
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Uhrzeit
10.00 bis 16.00 Uhr
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55 Euro für Gäste
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen.
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nur noch wenige Plätze
Jahresgruppen
Sie haben die wunderbare Möglichkeit, in wertschätzender Atmosphäre gemeinsam zu meditieren, die eigene Übungspraxis zu vertiefen und Erfahrungen in der Gruppe auszutauschen.
Jahresgruppe 1 (donnerstags)
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Start
Beginnt am 13. Januar 2021
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Termine 1. Halbjahr
13. Januar; 17. Februar; 31. März; 21. April; 05. Mai 2022
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Uhrzeit
Donnerstags 18.30 bis 20.45 Uhr
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195,00 Euro / 5 Termine
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen
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Ausgebucht. Wartelise.
Jahresgruppe 2 (montags)
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Start
Beginnt am 17. Januar 2022
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Termine 1. Halbjahr
20. Dezember 2021;
17. Januar; 21. Februar; 04. April; 13. Juni 2022
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Uhrzeit
Montags 18.30 bis 20.45 Uhr
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195,00 Euro / 5 Termine
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Alle Hygienemaßnahmen können eingehalten werden. Bitte kontaktieren Sie mich gern für nähere Informationen.
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Ausgebucht. Warteliste.
