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Meine Heimat ist das Zentrum “arts” (Achtsamkeit, Resilienz, Tanztherapie und Systemische Supervision) mit meiner Kollegin:

Für Achtsamkeitsangebote empfehle ich gerne:

Weiterbildung, Kurse, Seminare:

Forschung:

  • Unter www.achtsamleben.at, der Website von Dr. Michael E. Harrer, können Sie die wesentlichen Forschungsergebnisse zu MBSR/MBCT einsehen.

Buchempfehlungen:

  • Nicole Plinz: Yoga bei Erschöpfung, Burnout und Depression
  • Ott, Ullrich: Meditation für Skeptiker
  • Kabat-Zinn, Jon: Gesund durch Meditation
  • Williams, Teasdale, Segal: Der achtsame Weg durch die Depression
  • Hölzel, B.; Brähler,C.: Achtsamkeit